يقع مقر فريق نيو أولد بويز في مدينة روزاريو الأرجنتينية حيث وُلد ميسي ونشأ وبدأ ممارسة كرة القدم، قبل أن ينضم إلى نادي برشلونة الإسباني في سن 13 عامًا...
19-12-2023
عليك باتّباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج وبناء العضلات التي تريد، لذا تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب...
12-09-2023
يمكن أن توفر ممارسة رياضة جماعية مثل كرة السلة، فوائد صحية بدنية وعقلية فريدة حيث وجدت الأبحاث أن ممارسة رياضة جماعية لها تأثير إيجابي على قوة العظام.
من المهم معرفة أن ممارسة النشاط البدني، يجب أن يكون مصحوبًا بنظام غذائي ملائم فيكون الجسم رشيقا مع وجود دهون قليلة.
16-08-2023
ظهرت "اليوغا" كممارسة روحية وجسدية في الهند القديمة قبل أكثر من 5000 سنة، إذ تُعتبر جزءًا من التقاليد الدينية الهندوسية والبوذية، لتمارس منذ ذلك الوقت...
09-08-2023
يعتبر الكرياتين جزءًا مهمًا من عملية إنتاج الطاقة داخل خلايا جسم الإنسان وخصوصا العضلات، وتساهم كبسولات الكرياتين في الحصول على مزيد من القوة والطاقة...
عائلة اللاعب نبيل حايك لـ"عرب 48": "نبيل سيخضع لعمليات جراحية أخرى الأسبوع المقبل، وستستمر رحلة العلاج لفترة طويلة"؛ "في حال استطاع ممارسة الرياضة وكر...
04-08-2023
كما تابعنا في كأس العالم في قطر، يكافح اللاعبون التعب والإرهاق مع كلّ مباراة يلعبونها، لذلك استعنا ببعض الخبراء في هذا المجال، وسألناهم عن أفضل ممارسا...
27-03-2023
ينصح اختصاصيو التغذية والمدربون الرياضيون باختيار الطعام الذي يتم تناوله على وجبة الإفطار بعناية حيث يفضل تناول النشويات بطيئة الامتصاص لكي تكون قادرة...
26-03-2023
يساعد الصيام على تخفيض وزن الجسم، ولكن على الرغم من أن الجسم يفقد كمية كبيرة من الوزن إلا أنه يمكن بسرعة استعادته، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي غني...
السكري عبارة عن مرض مزمن وراثي يدوم طول فترة الحياة ويصعب الشفاء منه. يتطلب هذا المرض مراقبة وعناية دقيقة من حيث العلاج والغذاء المتوازن الخالي من الس...
30-05-2022
تتطلب المحافظة على الصحة للمرأة ممارسة تدريبات رياضية بشكل يومي، فممارسة الرياضة بانتظام تساعد على الحفاظ على القوام المتناسق للجسم، وزيادة القدرة على...
25-11-2021
كشفت دراسة أُجريت على نحو 50 ألف مريض، ونُشرت اليوم الأربعاء، في مجلة "بريتيش جورنال أوف سبورتس ميديسين"، أن قلّة ممارسة الرياضة ترتبط بزيادة درجة حدّ...
14-04-2021
وجّهت منظمة العفو الدولية "أمنستي"، اليوم الجمعة، للسلطات السعودية، تهمة ممارسة "التعذيب" بحق مهاجرين إثيوبيين طردتهم جماعة "الحوثي" من اليمن، مُشيرةً...
02-10-2020
تواصل المحامية شيرين العيلة (33) تدريباتها الرياضية المتخصصة في كمال الأجسام التي تحبها، رغم الانتقادات الموجهة إليها.
09-08-2020
فيما تؤكد الأرقام تراجع تفشي فيروس كورونا المستجدّ في أوروبا والولايات المتحدة، يتواصل رفع إجراءات العزل عن سكان العديد من دول العالم بسرعات متفاوتة،...
02-05-2020
صادقت الحكومة على تخفيف القيود المفروضة على حركة المواطنين في ما يتعلق بممارسة النشاط الرياضي، وتدخل التسهيلات إلى حيز التنفيذ بعد ما يسمى بـ"يوم استق...
26-04-2020
أظهرت نتائج دراسة أميركية حديثة النشر، أهمية ممارسة الأطفال للرياضة والأنشطة البدنية المختلفة، في تحسين الصحة القلبية وصحة الأوعية الدموية، وحماية الأ...
09-12-2019
حذرت دراسة أشرفت عليها منظمة الصحة العالمية ونشرت اليوم، الجمعة، من أن المراهقين في أنحاء العالم يعرضون صحتهم للخطر بالتقاعس عن ممارسة تمرينات رياضية...
22-11-2019
أظهرت نتائج دراسة صدرت مؤخرا، أن زيادة ممارسة رياضة المشي، أو أي نوع آخر من الرياضة، من شأنها، أن تعود بفوائد على الاقتصاد العالمي
06-11-2019
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
